Steve 12.48 km Futás 2011-02-11-n 18:45-kor

Steve futás

2011.02.11 Péntek, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

12.48 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A korábban tervezett kétórányi egyenletes könnyű futás helyett mindössze egyórányi futás a Szigeten - elvégre pihenő hét volna, vagy mi -; igaz a tervezettnél kicsit jobb tempóban futottam, de végülis közel a tervezett pulzuson ... és a végére egészen jólesett - az eső is :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	22	05:27	11.00	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.