Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:30Távolság
5.35 km Szint: 10 mTempó
04:35 p/km (13.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Hendi márciusi futama ... szívmelengető volt, hogy végre napsütéses futás vár a versenyen, az első néhány km-en kicsit gyorsabban futottam a szükségesnél ezért a kb. 3,8 km-ig utaztam kb. 4:40/km tempóban majd a végén ismét a kezdeti iramban futva érkeztem be fél percet javítva a múlt havi eredményen :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 5.35 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Ezüsthegyi 4828 napja
Mi lesz ebből decemberig?:) Gratuláálok!
atom 4829 napja
Gratulálok, szép futás volt! Kíváncsian várom a mait :)!
Steve 4830 napja
No azért ez még nem így van ... messze még a 22 perces - eddigi - legjobb időm, de köszönöm :)
tsoma 4830 napja
Gratulálok!
Kiváncsian és irigykedve várom - meddig tart ez a fejlődés? Versenyről - versenyre túlszárnyalod régi önmagad....
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 4828 napja
Köszönöm Urak:)