Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:52:41Távolság
25.02 km Szint: 230 mTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Pulzus
Edzésleírás
XXVII. Pécs-Harkány futóverseny ... sikerült a tervezettnél jóval gyorsabban végigfutni a távot és ez így újabb PB lett és mivel most a hátszél sem volt akkora, mint a legutóbbi futásomkor ez mindenképpen jó előjel a továbbiak tekintetében :) ... és nagyon jó társaságban telt a verseny és az azt követő regenerálódás, igaz bajnok barátaimat futás közben többnyire csak hátulról láttam :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:22 | 8.49 | 04:31 | 13.28 | 115 | 102 | 163 | 157 | |
| 00:21:40 | 4.89 | 04:26 | 13.54 | 30 | 156 | 163 | 159 | |
| 00:21:37 | 4.71 | 04:35 | 13.07 | 40 | 156 | 164 | 158 | |
| 00:11:18 | 2.27 | 04:59 | 12.05 | 45 | 156 | 165 | 161 | |
| 00:19:44 | 4.66 | 04:14 | 14.17 | 0 | 153 | 179 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
FToma 4821 napja
Gratulálok!
solkima 4821 napja
Nagyon szép eredmény, bíztató jelek a következõkre, csak így tovább.
Fari 4822 napja
grat PB
feketearpi 4822 napja
Gratulálok,gyors vagy!
Blue 4822 napja
Gratulálok!
Tényleg nagyon kell mennem majd ha utol akarlak érni.
atom 4822 napja
Gratulálok, ez jó futás lehetett, és az eredmény is kitűnő!
ORBEA ORCA 4822 napja
Gratulálok az egyéni csúcshoz!
tsoma 4822 napja
Számolgatok: 25/2h+24/2h+22/2h=71 és még mindig van 7:20 tartalék....
Bizonytalanná lettem - mennyi szilvapálinkával kéne frissitselek, hogy érjek majd Veled Veszprémben?
Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4820 napja
Jól mentél, gratula!! De hát Téged könnyen felkapott a szél:))))))