Steve 20.1 km Futás 2011-03-08-n 15:24-kor

Steve futás

2011.03.08 Kedd, 15:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:30

Távolság

20.1 km Szint: 43 m

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

134

Maximum

178

Edzésleírás

Az utolsó száguldás a hosszú futások előtt ... elfogadhatóan ment
— másfél percet vertem magamra:)) —, és a másik friss szerzemény Mizuno is jónak tűnik, bár kicsit még szoknom kell:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:05	0.88	04:38	12.93	5	134	178	167
00:21:57	4.7	04:40	12.85	10	141	175	147
00:21:58	4.69	04:41	12.81	10	145	156	148
00:21:53	4.71	04:39	12.91	10	145	161	150
00:19:40	4.23	04:39	12.91	8	149	167	154
00:03:57	0.89	04:26	13.52	0	160	169	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 4820 napja

nagyon jókat pörgetsz mostanában! hajrá a hosszúkhoz!! (mizuno nálam nagy kedvenc!)

Felszerelések

Egyéb Mizuno Wawe Fortis3

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.