Steve 29.48 km Futás 2008-02-16-n 09:02-kor

Steve futás

2008.02.16 Szombat, 09:02:05

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:01:51

Távolság

29.48 km Szint: 1341 m

Tempó

08:12 p/km (7.31 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Budai Trapp 30 km-es tt, többnyire futva de a meredélyek - különösen a második felétől - inkáb gyalogolva :);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:11	8.9	06:19	9.50	417	75	164	142
00:02:00	0.01	03:20:00	0.30	0	112	156	128
00:49:28	6.33	07:49	7.68	249	106	157	142
00:02:14	0.01	03:43:20	0.27	0	103	147	119
00:30:43	3.77	08:09	7.36	83	103	163	133
00:01:31	0	00:00	0.00	0	112	135	120
00:21:56	2.7	08:07	7.39	118	115	150	139
00:00:55	0.01	01:31:40	0.65	0	118	145	132
01:05:12	6.79	09:36	6.25	421	101	158	138
00:11:41	0.96	12:10	4.93	53	99	157	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kán 5935 napja

gratula Steve! jelzetlenség nem volt a Fekete fej előtt, csak aki esetleg levágta az utat a kerítés mellett.... :)

Nicol 5935 napja

Gratulálok! Szép volt! Mint ahogy a hét is!!!!:)

obor 5936 napja

Csak nem voltak nagyon meredekek? Max pulzusodat nézve, voltak:-))))

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.