Steve 30.95 km Futás 2008-02-23-n 09:03-kor

Steve futás

2008.02.23 Szombat, 09:03:44

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:33:58

Távolság

30.95 km Szint: 1659 m

Tempó

10:47 p/km (5.56 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Zöld 20 túra Elek és Bocsi társaságában "futva", majd egy kicsit megfejelve:); A solymári célbaérés után visszafordultunk a túrázó családom, illetve barátaink elé, így azért lett egy bő 30-as megtett táv, de a találkozás utáni öt kili már csak gyaloglás volt és a kaptatókat már odafelé sem futottuk meg:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:27	3.47	06:45	8.88	307	76	162	123
00:07:15	0.03	04:01:40	0.25	0	91	125	103
00:08:53	1.26	07:03	8.51	93	9	115	139
00:00:09	0	00:00	0.00	0	133	133	133
01:05:11	7.46	08:44	6.87	523	115	162	143
00:18:26	0.51	36:09	1.66	0	85	157	93
00:51:37	7.04	07:20	8.18	0	106	162	142
02:39:00	11.18	14:13	4.22	736	85	154	108

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.