Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:01Távolság
10.22 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
92
Maximum
164
Edzésleírás
Hétkezdő tizes, amit kissé gyorsabbra terveztem az utóbbi időben megszokottnál ... és sikerült jócskán meghalafni a várakozásaimat:); a teljes táv is bőven egy rán belüli lett és ezen belül a gyors köröm az idei legjobb elfogadható pulzussal és érzésekkel:)); igazán jól kezdődött a nap ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:38 | 0.71 | 06:32 | 9.19 | 0 | 92 | 141 | 133 | |
| 00:27:32 | 5.29 | 05:12 | 11.53 | 0 | 131 | 163 | 157 | |
| 00:09:31 | 1.68 | 05:40 | 10.59 | 0 | 147 | 164 | 152 | |
| 00:15:20 | 2.54 | 06:02 | 9.94 | 0 | 138 | 151 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
gergő 5926 napja
szia, vicces, pont ugyanannyit futottunk ma :)) csak egy kicsit máskor, kicsit máshol :)) üdv, g
Limonade Joe 5926 napja
Kukurikúúú, jóreggelt. De friss voltál! Jól kezdődött a napod.
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5926 napja
Hát igen, Te már jöttél ki, én még csak mentem be... de jó is annak, akinek van lelkiereje akkor is felkelni jóóóó korán, amikor nem várja András toporogva az usziban :-))! Ügyes vagy, tényleg lábpörgető tavaszi napsütés köszöntött reggel a szigetre!