Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:22Távolság
11.4 km Szint: 30 mTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
70
Maximum
193
Edzésleírás
Majd egyórányi futás a Szigeten ... hosszabb kihagyás/pihenés után egy kis ráhangolódás a szombati napra:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:29 | 0.68 | 05:07 | 11.71 | 5 | 70 | 141 | 131 | |
| 00:24:08 | 5 | 04:50 | 12.43 | 10 | 133 | 193 | 152 | |
| 00:23:13 | 4.98 | 04:40 | 12.87 | 10 | 148 | 160 | 153 | |
| 00:03:32 | 0.74 | 04:46 | 12.57 | 5 | 151 | 161 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Steve lánya 1 4797 napja
A levezetés meg majd a vasárnap lesz. :) Hajrá a hétvégéhez! :)
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4797 napja
Majd itt a kolhozban gondolok Rád szombaton és vasárnap pedig viszem a megbeszélt képeket:))) Egészségedre!