Steve 20.34 km Futás 2008-03-13-n 17:54-kor

Steve futás

2008.03.13 Csütörtök, 17:54:47

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:47

Távolság

20.34 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A heti második huszas, a második kör most is kicsit tempósabban; a viharfelhők jól besötétítettek, majd volt kis eső, meg-megerősösdő széllökések, hogy ne legyen az edzés unalmas:); Eléggé jól éreztem magam a végén is, biztosan tudtam volna még tovább futni, majd holnap kipróbálom:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:54	0.77	06:22	9.43	72	152	130
00:32:03	5.27	06:05	9.87	131	151	138
00:29:27	5.28	05:35	10.76	134	167	147
00:32:26	5.27	06:09	9.75	134	167	141
00:18:28	2.9	06:22	9.42	134	142	139
00:05:29	0.85	06:27	9.30	131	147	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

obor 5910 napja

Már nem sok időd van hosszúakat edzeni:-)))) Még két hét? :-))))

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.