Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:54Távolság
25.12 kmTempó
06:15 p/km (9.61 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
79
Maximum
156
Edzésleírás
Továbblépés 25-re, miközben az időjárás szinte változatlan - szemerkélő eső kitartóan, de legaláb nem volt komolyabb szél és sötét sem:); időnként kissé fáradtnak éreztem magam, de a végén úgy éreztem képes lennék folytatni, ha kéne - nem kellett:)); holnap irány a hegy;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:19 | 0.84 | 06:20 | 9.48 | 0 | 79 | 140 | 129 | |
| 00:33:18 | 5.28 | 06:18 | 9.51 | 0 | 127 | 137 | 133 | |
| 00:32:59 | 5.27 | 06:16 | 9.59 | 0 | 127 | 141 | 133 | |
| 00:32:02 | 5.27 | 06:05 | 9.87 | 0 | 131 | 151 | 137 | |
| 00:33:14 | 5.28 | 06:18 | 9.53 | 0 | 129 | 149 | 136 | |
| 00:14:30 | 2.32 | 06:15 | 9.60 | 0 | 138 | 150 | 141 | |
| 00:05:32 | 0.86 | 06:26 | 9.33 | 0 | 139 | 156 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5909 napja
Pihenés??? Ekkora dőreséget én még nem is hallottam! :-O
:-)))))
Steve, jókat futsz mostanában! Egészen irigy vagyok. No nem is igazán a futások miatt, hanem hogy szépen, tervszerűen futsz. Én meg úgy kell, hogy megerőszakoljam magam, hogy legalább valami rendszert találjak, ha máshogy nem is, de utólag az edzéseimben... No majd koppintok rólad meg mondjuk a Nyúlról. :)