Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:03:32Távolság
46.96 kmTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
96
Maximum
176
Edzésleírás
1. Balaton Szupermarathon, 1. nap Siófok-Fonyód; elég kemény volt, de most még/már jól érzem magam:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:37 | 7.06 | 06:02 | 9.94 | 0 | 96 | 143 | 156 | |
| 00:45:28 | 7.56 | 06:01 | 9.98 | 0 | 140 | 165 | 147 | |
| 00:51:45 | 8.11 | 06:23 | 9.40 | 0 | 139 | 157 | 147 | |
| 00:52:44 | 8.02 | 06:35 | 9.13 | 0 | 135 | 166 | 154 | |
| 01:13:01 | 10.52 | 06:56 | 8.64 | 0 | 124 | 159 | 151 | |
| 00:37:57 | 5.69 | 06:40 | 9.00 | 0 | 127 | 176 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Manó 5896 napja
Hajrá Steve! :)
Steve 5896 napja
Köszönöm és nemsokára irány Szigliget:)
Gandi 5896 napja
Szép volt Steve! Csak így tovább, ugyanilyen okosan! legyen erőd továbra is óvatosan futni!
kán 5896 napja
Hajrá Steve!
nyaff 5896 napja
Hmm, hogy is kell nagy képűen mondnani?: Steve az én "nyulam" !!!
mjoci 5896 napja
Gratulálok
lzszabo 5896 napja
(leginkább azért, mert ezt a versenyt én is akartam, de egy kisebb sérülés betett a felkészülésbe, majd jövöre:D )
gyaloggalopp 5896 napja
Levezető kis kocogás nem is volt? Ejnyebejnye. :)
Gratula az első naphoz! A többi ugyanilyen jó lesz... Ha te nem is veszed észre, majd mi itthonról, kibicek, mondjuk neked! Hajrá Steve!
lzszabo 5896 napja
hajráhajrá! eddig nagyon jóóó vagy :D drukk!!!
Limonade Joe 5896 napja
Steve apó!
Gratulálok és remélem, hogy a holnapi, meg a holnaputáni és az azutáni napokon is minden rendben lesz! Nagyon szorítok! Hajrá!
Pierre 5896 napja
Szép volt, csak így tovább!
Elek 5896 napja
Alakul Steve. Nagy gratula, de miért nem alszol?
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 5895 napja
Csak ülök és nézem a beírásodat. Nem is tudok mit mondani. Irigyellek. Irigyellek Téged, Attila barátomat, aki mögötted nem sokkal ért be, a Többieket. De jó Nektek:-)))) Hosszú ez a 4 nap, de mégis villámgyorsan eltelik. Élvezzétek, s örüljetek minden percének, bármilyen nehezen is múlnak el.
Hajrá:-))))