Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:25Távolság
11.62 km Szint: 115 mTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
78
Maximum
161
Edzésleírás
Reggeli ébresztő a Szigeten ... kezdetben szinte nem is esett, majd a második körömben már egyre jobban megerősödött a szemerkélés, majd határozott eső lett mire hazaértem, ma jóval kihaltabb Szigeten futottam, de azért Jocival még találkoztam amint munkába kocogott:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:57 | 0.71 | 05:34 | 10.78 | 5 | 78 | 138 | 126 | |
| 00:26:51 | 5 | 05:22 | 11.17 | 100 | 128 | 157 | 135 | |
| 00:20:38 | 4 | 05:10 | 11.63 | 5 | 130 | 147 | 136 | |
| 00:04:38 | 1.01 | 04:35 | 13.08 | 5 | 140 | 160 | 152 | |
| 00:04:21 | 0.9 | 04:50 | 12.41 | 0 | 149 | 161 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4726 napja
Gratula! :)