Edzésleírás
Topikfutás 2 kör, előtte több mint egy szigetkör erős tempóban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:55 | 0.72 | 05:26 | 11.03 | 0 | 107 | 150 | 144 | |
00:27:46 | 5.37 | 05:10 | 11.60 | 0 | 139 | 161 | 153 | |
00:02:00 | 0.34 | 05:53 | 10.20 | 0 | 152 | 161 | 157 | |
00:30:11 | 5.03 | 06:00 | 10.00 | 0 | 88 | 159 | 136 | |
00:32:28 | 5.54 | 05:52 | 10.24 | 0 | 124 | 159 | 140 | |
00:03:40 | 0.67 | 05:28 | 10.96 | 0 | 100 | 160 | 139 |