Edzésleírás
Egyórányi magányos:( rohanás a városban és a Szigeten; nem éreztem igazából megeröltetőnek ezt az iramot és a hömérséklet is optimálisnak tűnt:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:59 | 12.03 | 04:59 | 12.03 | 0 | 92 | 185 | 160 | |
00:03:16 | 0.52 | 06:17 | 9.55 | 0 | 135 | 144 | 142 |
Elek 5863 napja