Edzésleírás
Bemelegítés a Hendi előtt ..., majd a beérkezést követő pihengetés és trécselést követően a lányokkal együtt hazakocogtunk
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:16 | 2.02 | 05:35 | 10.76 | 11 | 101 | 148 | 139 | |
00:03:03 | 0.5 | 06:06 | 9.84 | 18 | 109 | 140 | 130 |