Steve 11.33 km Futás 2011-09-26-n 19:41-kor

Steve futás

2011.09.26 Hétfő, 19:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

11.33 km Szint: 8 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

200/200-as fartlek ... már jó régen nem futottam efélét, nem volt túl könnyű, de mégis jólesők voltak a rövid rohanások:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	0	83	193	152
00:00:52	0.2	04:20	13.85	0	151	191	165
00:01:04	0.2	05:20	11.25	0	0	0	193
00:00:52	0.2	04:20	13.85	0	181	193	192
00:01:08	0.2	05:40	10.59	0	169	185	177
00:00:53	0.2	04:25	13.58	0	159	169	165
00:01:05	0.2	05:25	11.08	0	152	171	160
00:00:59	0.2	04:55	12.20	0	154	164	160
00:01:04	0.2	05:20	11.25	0	148	161	155
00:00:51	0.2	04:15	14.12	0	148	170	150
00:01:08	0.2	05:40	10.59	0	149	164	156
00:00:53	0.2	04:25	13.58	0	157	178	164
00:01:07	0.2	05:35	10.75	0	156	183	168
00:00:53	0.2	04:25	13.58	0	155	177	168
00:01:05	0.2	05:25	11.08	0	152	179	163
00:00:53	0.2	04:25	13.58	0	151	170	158
00:01:07	0.2	05:35	10.75	0	159	176	163
00:00:52	0.2	04:20	13.85	0	164	182	169
00:01:02	0.2	05:10	11.61	0	193	193	193
00:00:52	0.2	04:20	13.85	0	193	193	193
00:01:07	0.2	05:35	10.75	0	179	193	191
00:00:53	0.2	04:25	13.58	0	191	193	192
00:01:06	0.2	05:30	10.91	0	182	193	193
00:00:54	0.2	04:30	13.33	0	177	193	193
00:01:06	0.2	05:30	10.91	0	157	189	163
00:00:51	0.2	04:15	14.12	0	156	167	164
00:01:07	0.2	05:35	10.75	0	159	166	162
00:00:51	0.2	04:15	14.12	0	165	181	169
00:01:07	0.2	05:35	10.75	0	155	181	164
00:00:52	0.2	04:20	13.85	0	159	172	165
00:01:08	0.2	05:40	10.59	0	158	172	161
00:00:51	0.2	04:15	14.12	0	160	183	168
00:01:10	0.2	05:50	10.29	0	160	170	165
00:00:49	0.2	04:05	14.69	0	161	172	165
00:01:06	0.2	05:30	10.91	0	163	173	164
00:00:54	0.2	04:30	13.33	0	161	181	166
00:01:10	0.2	05:50	10.29	0	157	181	164
00:00:53	0.2	04:25	13.58	0	161	192	179
00:01:13	0.2	06:05	9.86	0	157	171	160
00:00:51	0.2	04:15	14.12	0	158	167	162
00:01:08	0.2	05:40	10.59	0	161	170	164
00:14:12	2.33	06:06	9.85	8	117	175	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.