Steve 29.78 km Bringázás 2011-10-09-n 17:36-kor

Steve bringázás

2011.10.09 Vasárnap, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:45

Távolság

29.78 km Szint: 50 m

Tempó

02:04 p/km (28.94 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Egyórányi bringás körözgetés a Szigeten ... a központi úton megtett hat kör mindegyikének második felében igyekeztem kissé erősebben hajtani, de még a hosszú távon is tartható terhelésen belül maradva, igy 29 ill. 32 km/h tempók jöttek most ki ... van honnan fejlódni :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:45	29.78	02:04	28.94	50	66	92	193	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 4605 napja

Jó a tempó, és ráadásul már nincsen az a nagy hőség....:)))

Felszerelések

Giant TCR

Egyéb Carnac ULTRA

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Egyéb Garmin GSC10 jeladó

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.