eszko 16.2 km Futás 2011-10-20-n 12:53-kor

eszko futás

2011.10.20 Csütörtök, 12:53:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:12:34

Távolság

16.2 km Szint: 209 m

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Edzésleírás

Bécs-Pozsony-Budapest

2. nap harmadik szakasz:

Mivel rövidebb szakaszt kaptam (úgy is nevezték "pihenő" szakasz) kicsit a lovak közé csaptam. Persze 10 km-ig "csak" 4:40 körüli km-eket igyekeztem futni, de utána 4:20 meg egy picit belül.

Még mindig sík terep, csak ez elég szeles volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:34	16.2	04:29	13.39	209	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.