Steve 11.56 km Futás 2011-11-04-n 07:34-kor

Steve futás

2011.11.04 Péntek, 07:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:42

Távolság

11.56 km Szint: 22 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Egyórányi regeneráló futás a Szigeten ... jócskán darabosnak éreztem magam ismét, még mindig a combfeszítőimben érzem a P85 hatását és valahogy a gyenge széllenére is nyirkosnak érzett levegő sem esett igazán jól :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:09	0.79	05:15	11.42	5	92	144	134
00:55:54	9.95	05:37	10.68	12	133	151	142
00:04:39	0.82	05:40	10.58	5	141	152	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4579 napja

nem én fröcsköltem oda a vizet :) és tényleg darabosnak tűntél, azaz inkább olyan katonásnak. azért egészségedre!

Felszerelések

Adidas Response Cs18

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.