Steve 7.06 km Futás 2011-11-19-n 15:30-kor

Steve futás

2011.11.19 Szombat, 15:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:15

Távolság

7.06 km Szint: 3 m

Tempó

04:26 p/km (13.56 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

119

Maximum

180

Edzésleírás

8. Intersport Balaton Marathon 1. nap, 2. etap ... dolgozni kellet a délelőttinél valamivel gyorsabb iramért és talán jobban esett volna egy kissé korábbi ebéd is:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:15	7.06	04:26	13.56	3	119	180	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Scheffer István 4562 napja

István !!! TE annyit futottál plusszba mint a fene . El sem igazodok a naplódon . De azért a 7 kilin odatetted amit kellett . Szóval azért nem bíztam el magam . Biztosan nem akartál gyorsan futni . Ahogy nézem a naplód , Te most pihensz .Gratulálok.

yoyo 4563 napja

naná,hogy dógozni kell érte,ingyér nem adnak semmit cillagom :)))

Szép vót,hajrá tovább mára is :)

gergő 4563 napja

Ez szeeeep volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.