Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:48Távolság
13.48 km Szint: 25 mTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
86
Maximum
146
Edzésleírás
Bő egyórányi regenerálódás a Szigeten ... az első kör határozottan nehézkes, darabos volt, majd sikerült rálelni a futásnak érzett mozgásra, de furamódon a térdem és az Achillesem is finoman jelezgetett, így aztán rövidebbre vettem a mai napot ... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:48 | 13.48 | 05:33 | 10.81 | 25 | 86 | 146 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4472 napja
Térded, achillesed még nyugisabb tempóra vágyott:-) tényleg kár, hogy nem találkoztunk, a hatos tempó biztos bejött volna :-)
Egs!