Steve 22.49 km Futás 2006-12-24-n 07:04-kor

Steve futás

2006.12.24 Vasárnap, 07:04:10

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:53

Távolság

22.49 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

138

Maximum

175

Edzésleírás

3+ szigetkör HR160, illetve HR165 pulzussal futva, bemelegítő és levezető futással; a FM résztáv ideje: 1:50:40, új PB.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:49	0.82	05:52	10.21	106	144	137
00:26:16	5.27	04:59	12.04	144	167	159
00:29:17	5.26	05:34	10.78	148	167	155
00:26:50	5.26	05:06	11.76	155	168	164
00:23:28	4.49	05:14	11.48	155	175	162
00:02:41	0.43	06:14	9.61	156	172	161
00:05:32	0.96	05:46	10.41	148	163	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.