Edzésleírás
2×20 percnyi futás Nyúllal a fődjén; jó volt tanúja lenni, amikor valaki hosszú kényszerpihenő után újra futni kezd:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:03 | 3.03 | 06:37 | 9.07 | 0 | 66 | 123 | 116 | |
00:20:01 | 3.07 | 06:31 | 9.20 | 0 | 66 | 126 | 117 |
Nicol 5786 napja