Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:38:42Távolság
52.06 km Szint: 250 mTempó
07:40 p/km (7.83 km/h)Pulzus
Edzésleírás
5. BSI Balaton Szupermarathon 4. nap ... a negyedik nap korai rajtja után a szél hol gátolt, hol segített a haladásban, de igyekeztünk Nyúllal stabil tempóban befejezni a versenyt. Nagyon bíztam benne, hogy minden probléma ellenére csak kellően elfáradva de célbaérünk és nem lesz semmilyen baj ami megakadályozza a közös teljesítésünket. A négy napos verseny ebben a tempóban is kihívás és jó erőpróba volt, ötödjére is nagy élmény volt a célbaérkezés, különösen hogy idén én kísértem azt aki elsőre engem kísért :) Köszönet illeti a segítőinket akik a négy nap során támogattak minket!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:38:42 | 52.06 | 07:40 | 7.83 | 250 | 80 | 160 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
toncso 4441 napja
..........tudom a verseny 4 napos volt........ Bocs
toncso 4441 napja
Példaértékü az 5 Napod !
Szívből gratulálok és köszönöm a napi együttfutott kilométereket, élményeket. Plussz a Családod napi , életmentő frissítéseit is !!!
Jó volt VELETEK !!!!!!!
Andikölök 4441 napja
Le a kalappal előttetek, és nagyon nagy gratula nektek ezért a teljesítményért! Minden elismerésem a tietek! :)
runing 4442 napja
Steve! Gratulálok( több mindenhez is ) :-)!!!!
Bozót 4443 napja
Gratu, nagyon szépen mentetek így együtt! Nyúl nem is kívánhatna jobb társat!
Scheffer István 4443 napja
Nagy teljesítmény . A Nyuszikának is gratula, és hogy ezt hogyan tudtad végig csinálni ilyen mérnöki pontossággal mind a négy nap, ez nem semmi.
Még egyszer köszi a sok segítséget , és a lányoknak is puszi a rengeteg kiabálásért. Jól esett.
posztizoli 4443 napja
Gratulálok !!! Mind az öthöz:)))
cseha 4443 napja
Gratulálok, más tempójában ennyit végigfutni külön nehézség. Azt meg én tudom legjobban, hogy mit jelent ez a támogatás!:)
Csike 4443 napja
Gratulálok Steve!
Legméltóbb helyed van a hősök falán:-)
Nyuszinak is óriási gratula, remek csapat vagytok.
atom 4443 napja
Gratulálok, szép volt! Úgy futod a Balaton-karikákat, mint a földi halandók a szigetköröket :)!
Wojtek63 4444 napja
Pistikém, nagyon szépen "daráltátok" a kiliket! Örültem, hogy találkoztunk útközben!
Gratulálok a kitartó teljesítéshez!
Gandi 4444 napja
Gratula Steve! nem semmi, hogy végig együtt futottad Nyuszikával, jó sora lehetett a csajnak, igaz Cillagom :-)))
mateve 4444 napja
Gratulálok nektek! Szuper csapat voltatok! Emberségből-barátságból plusz egy csillagos ötös!!!!!
prókátor 4444 napja
Gratula! Szép volt!
yoyo 4444 napja
Remélem nem égtetek meg túlságosan fehérbőrűek ;)
Gratika a körhöz !! nagyon szépen lenyomtátok nyuszikával !
Fari 4444 napja
gratula
napsugárraforgó 4444 napja
Minden elismerésem a Tied!
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 4436 napja
Tóni bácsi, Te csúcs vagy!! :-)) Ha találkozunk, vagy olvasok felőled, mindig jókat vigyorgok...
Hja, igen, most a Főnöknek jöttem drakulálni! És nagyon köszönök mindent!