Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:59Távolság
12.6 km Szint: 31 mTempó
05:09 p/km (11.63 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
88
Maximum
165
Edzésleírás
Egy bő órányi futás a Szigeten ... két könnyű tempóban futott pudingkör, próbáltam valami Veszprémben alkalmas tempóban futni ... ha ott 6 órán keresztül ilyen módon menne elégedett is lennék :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:21 | 0.79 | 05:30 | 10.90 | 5 | 88 | 165 | 130 | |
| 00:28:07 | 5.35 | 05:15 | 11.42 | 8 | 129 | 165 | 150 | |
| 00:27:11 | 5.35 | 05:05 | 11.81 | 8 | 123 | 165 | 150 | |
| 00:05:20 | 1.11 | 04:48 | 12.49 | 10 | 143 | 168 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tsoma 4434 napja
... én is megelégednék a 69,9 kilivel, amit ez a tempó adna ...