Edzésleírás
Hosszú futás ismeretlen terepen, váltakozó útfelület, helyenként erős emelkedők
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:38 | 20.53 | 06:31 | 9.22 | 487 | 127 | 185 | 161 |