Steve 6.41 km Futás 2006-08-15-n 08:57-kor

Steve futás

2006.08.15 Kedd, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

6.41 km Szint: 190 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

131

Maximum

177

Edzésleírás

5×4/1 perces résztáv, 4:45÷5:10/km tempóban közte 1 perc kocogás, előtte 3×2 perc bemelegítő futás növekvő pulzustartományban, majd levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	6.41	05:28	10.99	190	131	177	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 301

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.