Edzésleírás
Egyórányi könnyű futás a tegnapi sok menet utáni állapotfelmérés céljából, no meg az esti futások során jól lehet gondolkodni és most egyéb célja nem is volt a futásnak:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:39 | 0.75 | 06:12 | 9.68 | 0 | 105 | 159 | 140 | |
00:29:35 | 5.29 | 05:36 | 10.73 | 0 | 124 | 149 | 133 | |
00:21:25 | 3.77 | 05:41 | 10.56 | 0 | 131 | 138 | 135 | |
00:04:43 | 0.81 | 05:49 | 10.30 | 0 | 129 | 140 | 134 |