HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11.22 km
53:25 04:46 p/km Tempó futás |
28
2 km
11:00 05:30 p/km Futógépes futás |
29
12.5 km
1:02:40 05:01 p/km Tempó futás |
30
|
31
11.09 km
56:50 05:07 p/km Normál futás |
1
|
2
32.2 km
2:50:31 05:18 p/km Hosszú futás |
31. hét
69.01 km
5:54:26 |
3
|
4
|
5
8.2 km
41:30 05:04 p/km Futógépes futás |
6
|
7
11.52 km
1:00:00 05:13 p/km Terepfutás |
8
15.45 km
1:30:00 05:50 p/km Terepfutás |
9
|
32. hét
35.17 km
3:11:30 |
10
12 km
1:04:00 05:20 p/km Futógépes futás |
11
12.4 km
1:00:00 04:50 p/km Futógépes futás |
12
|
13
11.71 km
1:00:00 05:07 p/km Laza futás |
14
19.11 km
1:37:50 05:07 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
33. hét
55.22 km
4:41:50 |
17
12.5 km
1:00:00 04:48 p/km Futógépes futás |
18
11.29 km
54:00 04:47 p/km Tempó futás |
19
|
20
|
21
4 km
36:00 09:00 p/km Terepfutás |
22
16.35 km
1:24:38 05:11 p/km Tempó futás |
23
1.5 km
08:40 05:47 p/km Terepfutás
13.5 km
1:09:38 05:09 p/km Terepfutás |
34. hét
59.14 km
5:12:56 |
24
|
25
|
26
12 km
59:30 04:58 p/km Futógépes futás |
27
|
28
10.27 km
53:32 05:13 p/km Terepfutás |
29
|
30
19.02 km
1:36:45 05:05 p/km Normál futás |
35. hét
41.29 km
3:29:47 |
31
|
1
14 km
1:08:30 04:54 p/km Futógépes futás |
2
|
3
11.24 km
54:30 04:51 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
6
|
36. hét
25.24 km
2:03:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 223.02 km | 19:26:34 |
32.2 km |
2:50:31 |
Összesen | 17 | 223.02 km | 19:26:34 |
32.2 km | 2:50:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
187 | 2818.64 km | 253:22:35 |
92.3 km |
8:21:13 |
Összesen | 187 | 2818.64 km | 253:22:35 |
92.300 km | 8:21:13 |