Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.78 km 58:11 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 13.44 km 1:27:09 06:29 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.32 km 1:16:05 06:11 p/km Normál futás Egyéb 10:44 Edzés	1 Futás 6.9 km 49:06 07:07 p/km Normál futás	2 Futás 19.47 km 2:01:51 06:16 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 61.91 km 6:32:22 1 egyéb 0.56 km 0:10:44
3	4 Futás 7 km 48:13 06:53 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.63 km 40:03 07:07 p/km Normál futás	7 Egyéb 39:13 Edzés	8	9 Futás 5.95 km 40:23 06:47 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 18.58 km 2:08:39 1 egyéb 1.55 km 0:39:13
10	11 Futás 12.6 km 1:15:48 06:01 p/km Normál futás Futás 0 km 03:57 00:00 p/km Normál futás	12 Egyéb 44:35 Edzés	13 Futás 5.62 km 42:46 07:37 p/km Normál futás	14 Futás 6.52 km 59:18 09:06 p/km Normál futás	15 Futás 21.53 km 2:05:16 05:49 p/km Normál futás	16	33. hét 5 futás 46.27 km 5:07:05 1 egyéb 0:44:35
17 Úszás 0.2 km 04:42 23:30 p/km Vegyes úszás Úszás 0.68 km 16:24 24:07 p/km Vegyes úszás	18 Futás 7.4 km 48:25 06:33 p/km Normál futás	19	20 Futás 10 km 58:18 05:50 p/km Normál futás	21 Futás 8.83 km 1:06:54 07:35 p/km Normál futás	22 Egyéb 3:42:58 Edzés Futás 7.32 km 47:18 06:28 p/km Normál futás	23 Futás 0.56 km 03:42 06:36 p/km Normál futás Futás 21.11 km 2:22:50 06:46 p/km Normál futás	34. hét 2 Úszás 0.88 km 0:21:06 6 futás 55.22 km 6:07:27 1 egyéb 65.78 km 3:42:58
24	25 Futás 10.19 km 1:06:24 06:31 p/km Normál futás	26 Futás 8.03 km 47:56 05:58 p/km Normál futás	27 Futás 4.08 km 30:50 07:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 46:04 Súlyemelés	28	29 Futás 9.48 km 1:16:03 08:01 p/km Normál futás	30 Futás 12.61 km 1:21:05 06:26 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 44.39 km 5:02:18 1 erősport 0:46:04
31	1 Futás 10.55 km 1:05:15 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 10.37 km 1:00:52 05:52 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 54:26 Súlyemelés	4	5 Futás 13.88 km 1:31:14 06:34 p/km Normál futás	6 Futás 20.48 km 2:05:18 06:07 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Egyéb 44:15 Edzés	36. hét 5 futás 55.28 km 5:42:41 1 erősport 0:54:26 1 egyéb 1.05 km 0:44:15

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	190.83 km	21:16:26	21.53 km	2:22:50
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Erősport	1	0 kg	0:46:04	0 kg	0:46:04
Egyéb	3	-	5:06:46	-	3:42:58
Összesen	28	259.04 km	27:30:22	65.78 km	3:42:58

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés