Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.55 km 1:05:15 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 10.37 km 1:00:52 05:52 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 54:26 Súlyemelés	4	5 Futás 13.88 km 1:31:14 06:34 p/km Normál futás	6 Futás 20.48 km 2:05:18 06:07 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Egyéb 44:15 Edzés	36. hét 5 futás 55.28 km 5:42:41 1 erősport 0:54:26 1 egyéb 1.05 km 0:44:15
7	8 Futás 7.58 km 40:51 05:23 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.63 km 39:48 07:04 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.31 km 40:01 07:32 p/km Normál futás	13 Futás 6.07 km 40:01 06:36 p/km Normál futás Egyéb 25:06 Edzés	37. hét 4 futás 24.59 km 2:40:41 1 egyéb 0.87 km 0:25:06
14	15 Futás 10.94 km 1:00:43 05:33 p/km Normál futás	16 Futás 9.79 km 1:00:03 06:08 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 43:06 Súlyemelés Futás 12.3 km 1:12:29 05:54 p/km Normál futás	18 Futás 13.21 km 1:19:24 06:01 p/km Normál futás	19 Futás 18.06 km 2:06:58 07:02 p/km Normál futás	20	38. hét 5 futás 64.3 km 6:39:37 1 erősport 0:43:06
21	22 Futás 7.04 km 46:57 06:40 p/km Normál futás Futás 7.04 km 46:57 06:40 p/km Normál futás	23 Futás 8.08 km 50:32 06:15 p/km Normál futás	24 Futás 5.24 km 35:42 06:49 p/km Normál futás	25	26 Futás 4.55 km 30:07 06:37 p/km Normál futás	27 Futás 20.98 km 1:49:48 05:14 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 52.93 km 5:20:03
28	29 Futás 14.31 km 1:30:45 06:21 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:25 Súlyemelés	30 Futás 10.01 km 1:01:12 06:07 p/km Normál futás	1 Futás 14.63 km 1:30:31 06:11 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.39 km 55:01 05:18 p/km Normál futás	4 Futás 9.94 km 56:32 05:41 p/km Normál futás Futás 10.31 km 57:58 05:37 p/km Normál futás Futás 8.43 km 48:56 05:48 p/km Normál futás Futás 3.49 km 21:21 06:07 p/km Normál futás	40. hét 8 futás 81.51 km 8:02:16 1 erősport 6.65 km 0:35:25

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	221.42 km	22:54:59	20.98 km	2:06:58
Erősport	3	0 kg	2:12:57	0 kg	0:54:26
Egyéb	2	-	1:09:21	-	0:44:15
Összesen	27	229.99 km	26:17:17	20.98 km	2:06:58

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés