HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
5.39 km
33:36 06:14 p/km Normál futás |
1
5.8 km
35:29 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
10.67 km
1:03:06 05:55 p/km Normál futás |
4
10.66 km
1:03:13 05:56 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
32.52 km
3:15:24 |
6
7.76 km
46:02 05:56 p/km Normál futás |
7
|
8
10.64 km
1:01:42 05:48 p/km Normál futás |
9
|
10
5.41 km
31:33 05:50 p/km Normál futás |
11
9.04 km
52:41 05:50 p/km Normál futás |
12
10.67 km
1:03:39 05:58 p/km Normál futás |
28. hét
43.52 km
4:15:37 |
13
|
14
11.04 km
1:03:51 05:47 p/km Normál futás |
15
|
16
11.48 km
1:06:48 05:49 p/km Normál futás |
17
5.39 km
30:50 05:43 p/km Normál futás |
18
11.52 km
1:05:59 05:44 p/km Normál futás |
19
9.61 km
55:17 05:45 p/km Normál futás |
29. hét
49.04 km
4:42:45 |
20
|
21
|
22
8.01 km
47:26 05:55 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
8.01 km
0:47:26 |
27
|
28
|
29
10.71 km
1:04:29 06:01 p/km Normál futás |
30
|
31
10.71 km
1:04:19 06:00 p/km Normál futás |
1
10.73 km
1:03:14 05:54 p/km Normál futás |
2
8.04 km
47:38 05:55 p/km Normál futás |
31. hét
40.19 km
3:59:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 149.12 km | 14:36:24 |
11.52 km |
1:06:48 |
Összesen | 16 | 149.12 km | 14:36:24 |
11.52 km | 1:06:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
149 | 1515.43 km | 148:26:35 |
21.06 km |
2:05:12 |
Bringázás
|
1 | 24.81 km | 1:41:21 |
24.81 km |
1:41:21 |
Összesen | 150 | 1540.24 km | 150:07:56 |
24.810 km | 2:05:12 |