Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 2.96 km 16:56 05:43 p/km Normál futás Futás 0.83 km 04:07 04:58 p/km Normál futás Futás 3.02 km 13:03 04:19 p/km Normál futás Futás 3.05 km 12:29 04:06 p/km Normál futás Futás 0.52 km 03:24 06:32 p/km Normál futás Futás 2.1 km 12:42 06:03 p/km Normál futás	28 Futás 15.71 km 1:19:42 05:04 p/km Normál futás	29 Futás 10.53 km 54:30 05:11 p/km Normál futás	30 Futás 42.3 km 3:53:11 05:31 p/km Normál futás	31	1	44. hét 9 futás 81.02 km 7:10:04
2 Futás 12.38 km 1:02:46 05:04 p/km Normál futás	3 Futás 2.95 km 15:43 05:20 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:39 04:27 p/km Normál futás Futás 6.09 km 26:06 04:17 p/km Normál futás Futás 0.54 km 02:42 05:00 p/km Normál futás Futás 0.22 km 00:52 03:56 p/km Normál futás Futás 2.06 km 11:59 05:49 p/km Normál futás	4 Futás 12.05 km 1:01:33 05:06 p/km Normál futás	5 Futás 2.99 km 16:28 05:30 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:48 04:38 p/km Normál futás Futás 5.32 km 24:00 04:31 p/km Normál futás Futás 2.2 km 12:54 05:52 p/km Normál futás	6 Futás 20.54 km 1:45:08 05:07 p/km Normál futás	7 Futás 20.27 km 1:48:05 05:20 p/km Normál futás	8 Futás 20.25 km 1:44:07 05:08 p/km Normál futás	45. hét 15 futás 109.5 km 9:19:50
9	10 Futás 12.41 km 1:01:24 04:57 p/km Normál futás	11 Futás 10.38 km 58:33 05:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.12 km 1:32:53 04:24 p/km Normál futás	14 Futás 21.12 km 1:38:04 04:39 p/km Normál futás	15	46. hét 4 futás 65.03 km 5:10:54
16	17 Futás 10.76 km 56:56 05:17 p/km Normál futás	18 Futás 10.4 km 53:49 05:10 p/km Normál futás	19 Futás 10.18 km 55:58 05:30 p/km Normál futás	20 Futás 6.51 km 36:47 05:39 p/km Normál futás	21 Futás 30.48 km 2:53:08 05:41 p/km Normál futás	22	47. hét 5 futás 68.33 km 6:16:38
23 Futás 6.27 km 32:11 05:08 p/km Normál futás	24 Futás 12.8 km 1:06:39 05:12 p/km Normál futás Túra 0.86 km 10:44 12:29 p/km Séta Túra 1.7 km 21:32 12:40 p/km Séta	25 Futás 13.2 km 1:05:18 04:57 p/km Normál futás	26 Futás 12.34 km 1:06:04 05:21 p/km Normál futás	27 Futás 6.68 km 32:35 04:53 p/km Normál futás	28 Futás 20.18 km 1:40:10 04:58 p/km Normál futás	29	48. hét 6 futás 71.47 km 6:02:57 2 túra 2.56 km 0:32:16
30 Futás 12.23 km 1:02:24 05:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.51 km 1:19:28 05:07 p/km Normál futás	3 Futás 12.91 km 1:07:50 05:15 p/km Normál futás	4 Futás 21.41 km 1:43:52 04:51 p/km Normál futás	5	6 Futás 30.4 km 3:00:37 05:56 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 92.46 km 8:14:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	326.56 km	27:52:43	30.48 km	2:53:08
Túra	2	2.56 km	0:32:16	1.7 km	0:21:32
Összesen	33	329.12 km	28:24:59	30.48 km	2:53:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	389	3704.83 km	335:53:31	58.39 km	9:34:45
Úszás	5	2.76 km	1:00:14	0.64 km	0:14:05
Bringázás	24	491.35 km	25:36:19	48.73 km	3:04:16
Túra	6	10.63 km	2:04:17	6.21 km	1:02:57
Egyéb	2	-	0:34:44	-	0:34:39
Összesen	426	4228.24 km	365:09:05	58.390 km	9:34:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés