Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13 km
1:26:00 06:37 p/km Laza futás |
3
|
4
12.4 km
1:17:00 06:13 p/km Normál futás |
5
11.1 km
1:18:00 07:02 p/km Laza futás |
6
|
7
13 km
1:30:00 06:55 p/km Laza futás |
1. hét
49.5 km
5:31:00 |
|
8
|
9
10 km
59:00 05:54 p/km Futógépes futás |
10
6 km
35:06 05:51 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
|
14
21.7 km
2:25:00 06:41 p/km Hosszú futás |
2. hét
37.7 km
3:59:06 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10 km
57:10 05:43 p/km Futógépes futás |
20
10.3 km
1:06:00 06:24 p/km Normál futás |
21
11.8 km
1:21:00 06:52 p/km Laza futás |
3. hét
32.1 km
3:24:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
17 km
1:51:00 06:32 p/km Hosszú futás |
27
|
28
16.2 km
1:50:00 06:47 p/km Hosszú futás |
4. hét
33.2 km
3:41:00 |
|
29
9 km
57:00 06:20 p/km Futógépes futás |
30
10.3 km
1:08:05 06:37 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
10.4 km
1:08:00 06:32 p/km Laza futás |
3
|
4
15.4 km
1:44:00 06:45 p/km Hosszú futás |
5. hét
45.1 km
4:57:05 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 171.8 km | 18:40:21 |
21.7 km |
2:25:00 |
| Összesen | 14 | 171.8 km | 18:40:21 |
21.7 km | 2:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 800.85 km | 86:54:44 |
21.7 km |
2:30:00 |
| Összesen | 64 | 800.85 km | 86:54:44 |
21.700 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
