HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.24 km
25:57 06:07 p/km Normál futás |
2
4.23 km
27:11 06:26 p/km Normál futás |
3
4.23 km
26:42 06:19 p/km Normál futás |
18. hét
12.7 km
1:19:50 |
4
|
5
7.66 km
44:55 05:52 p/km Normál futás |
6
|
7
10.43 km
1:03:14 06:04 p/km Normál futás |
8
|
9
10.42 km
1:04:13 06:10 p/km Normál futás |
10
7.6 km
45:00 05:55 p/km Normál futás |
19. hét
36.11 km
3:37:22 |
11
4.22 km
26:54 06:22 p/km Normál futás |
12
10.43 km
1:03:54 06:08 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.48 km
1:05:18 06:14 p/km Normál futás |
17
11.13 km
1:08:16 06:08 p/km Normál futás |
20. hét
36.26 km
3:44:22 |
18
4.22 km
26:53 06:22 p/km Normál futás |
19
12.18 km
1:19:33 06:32 p/km Normál futás |
20
|
21
1.45 km
09:07 06:17 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
21. hét
17.85 km
1:55:33 |
25
|
26
|
27
|
28
10.65 km
1:03:56 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
10.51 km
1:06:14 06:18 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
21.16 km
2:10:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 124.08 km | 12:47:17 |
12.18 km |
1:19:33 |
Összesen | 16 | 124.08 km | 12:47:17 |
12.18 km | 1:19:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
136 | 1188.5 km | 124:20:00 |
53.47 km |
6:37:51 |
Bringázás
|
15 | 84.92 km | 11:45:01 |
26.49 km |
1:47:53 |
Túra
|
1 | 0.02 km | 0:03:33 |
0.02 km |
0:03:33 |
Összesen | 152 | 1273.44 km | 136:08:34 |
53.470 km | 6:37:51 |