Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.67 km 17:11 10:17 p/km Séta	30 Jóga 12:36 Jógázás Túra 1.69 km 18:12 10:46 p/km Séta	31 Jóga 12:04 Jógázás Túra 1.67 km 2:56:15 01:45:32 p/km Séta Futás 10.54 km 1:13:09 06:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:40:41 Súlyemelés	1 Egyéb 05:35 Edzés Túra 1.63 km 25:26 15:36 p/km Séta Jóga 1:41:50 Jógázás	2 Túra 2.72 km 1:02:47 23:05 p/km Séta	3 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.71 km 21:55 12:49 p/km Séta	4 Jóga 18:40 Jógázás Túra 0.75 km 13:10 17:33 p/km Séta Túra 1.78 km 20:14 11:22 p/km Séta	5. hét 8 túra 13.62 km 5:55:10 4 jóga 2:25:10 1 futás 10.54 km 1:13:09 1 erősport 1:40:41 2 egyéb 0:11:09
5 Jóga 10:15 Jógázás Túra 2.01 km 29:10 14:31 p/km Séta	6 Egyéb 05:34 Edzés Futás 21.46 km 2:00:30 05:37 p/km Normál futás Túra 1.91 km 17:28 09:09 p/km Séta	7 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.65 km 39:20 23:50 p/km Séta	8 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.99 km 2:09:43 01:05:11 p/km Séta	9 Egyéb 57:01 Edzés Túra 1.65 km 15:31 09:24 p/km Séta	10 Jóga 20:16 Jógázás Túra 1.63 km 20:05 12:19 p/km Séta	11 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.81 km 18:06 10:00 p/km Séta Futás 6.53 km 41:13 06:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:33 Súlyemelés	6. hét 2 jóga 0:30:31 7 túra 12.65 km 4:29:23 5 egyéb 17.54 km 1:19:17 2 futás 27.99 km 2:41:43 1 erősport 0:25:33
12 Jóga 12:10 Jógázás Túra 1.75 km 1:01:03 34:53 p/km Séta	13 Túra 1.63 km 19:54 12:13 p/km Séta Erősport 0 kg 1:02:56 Súlyemelés	14 Egyéb 20:54 Edzés Túra 2.29 km 32:59 14:24 p/km Séta Erősport 0 kg 13:42 Súlyemelés	15 Egyéb 05:34 Edzés Jóga 33:12 Jógázás Túra 1.64 km 1:12:16 44:04 p/km Séta	16 Egyéb 05:34 Edzés Túra 2.46 km 1:39:17 40:22 p/km Séta Túra 1.63 km 16:20 10:01 p/km Séta Erősport 0 kg 19:40 Súlyemelés	17 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.63 km 19:55 12:13 p/km Séta	18 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.64 km 19:45 12:03 p/km Séta Futás 11.25 km 1:01:46 05:29 p/km Normál futás	7. hét 2 jóga 6.58 km 0:45:22 8 túra 14.67 km 5:41:29 3 erősport 34.8 km 1:36:18 5 egyéb 0:43:10 1 futás 11.25 km 1:01:46
19 Túra 2 km 26:33 13:17 p/km Séta Erősport 0 kg 42:23 Súlyemelés	20 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.75 km 18:31 10:35 p/km Séta Erősport 0 kg 17:53 Súlyemelés	21 Jóga 13:20 Jógázás Túra 1.87 km 27:45 14:50 p/km Séta	22 Jóga 12:14 Jógázás Túra 2 km 18:31 09:16 p/km Séta	23 Jóga 13:43 Jógázás Túra 2 km 31:24 15:42 p/km Séta	24 Jóga 16:05 Jógázás Túra 6.42 km 48:33 07:34 p/km Séta Túra 0.01 km 00:17 28:20 p/km Séta	25 Jóga 12:40 Jógázás Túra 5.04 km 42:40 08:28 p/km Séta	8. hét 8 túra 21.09 km 3:34:14 2 erősport 1:00:16 1 egyéb 0:05:34 5 jóga 1:08:02
26 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.68 km 24:08 14:22 p/km Séta Erősport 0 kg 34:01 Súlyemelés	27 Jóga 15:10 Jógázás Túra 2.1 km 35:42 17:00 p/km Séta Erősport 0 kg 1:47:58 Súlyemelés	28 Jóga 16:34 Jógázás Túra 1.52 km 21:09 13:55 p/km Séta Túra 1.63 km 19:27 11:56 p/km Séta	29 Egyéb 05:35 Edzés Túra 1.81 km 23:00 12:42 p/km Séta Erősport 0 kg 29:23 Súlyemelés	1 Jóga 15:42 Jógázás Erősport 0 kg 39:10 Súlyemelés Túra 1.72 km 18:03 10:30 p/km Séta	2 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.68 km 38:33 22:57 p/km Séta	3 Jóga 20:24 Jógázás Túra 3.04 km 30:16 09:57 p/km Séta	9. hét 3 egyéb 0:16:43 8 túra 15.18 km 3:30:18 4 erősport 15.29 km 3:30:32 4 jóga 1:07:50

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	39.24 km	3:43:29	21.46 km	2:00:30
Túra	33	65.74 km	18:12:04	6.42 km	2:09:43
Jóga	13	-	4:56:09	-	1:41:50
Erősport	9	0 kg	5:53:29	0 kg	1:47:58
Egyéb	15	-	2:30:19	-	0:57:01
Összesen	73	179.19 km	35:15:30	34.8 km	2:09:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	362.11 km	35:51:13	21.46 km	2:09:32
Bringázás	3	53.78 km	3:15:22	40 km	1:39:44
Túra	157	299.99 km	108:08:42	6.42 km	4:42:47
Jóga	85	-	43:56:55	-	4:42:47
Erősport	49	0 kg	39:43:23	0 kg	1:57:44
Vizisport	1	0 km	0:20:28	0 km	0:20:28
Egyéb	51	-	9:52:37	-	1:38:00
Összesen	378	940.11 km	241:08:40	40.300 km	4:42:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés