Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.68 km 24:08 14:22 p/km Séta Erősport 0 kg 34:01 Súlyemelés	27 Jóga 15:10 Jógázás Túra 2.1 km 35:42 17:00 p/km Séta Erősport 0 kg 1:47:58 Súlyemelés	28 Jóga 16:34 Jógázás Túra 1.52 km 21:09 13:55 p/km Séta Túra 1.63 km 19:27 11:56 p/km Séta	29 Egyéb 05:35 Edzés Túra 1.81 km 23:00 12:42 p/km Séta Erősport 0 kg 29:23 Súlyemelés	1 Jóga 15:42 Jógázás Erősport 0 kg 39:10 Súlyemelés Túra 1.72 km 18:03 10:30 p/km Séta	2 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.68 km 38:33 22:57 p/km Séta	3 Jóga 20:24 Jógázás Túra 3.04 km 30:16 09:57 p/km Séta	9. hét 3 egyéb 0:16:43 8 túra 15.18 km 3:30:18 4 erősport 15.29 km 3:30:32 4 jóga 1:07:50
4 Jóga 20:35 Jógázás Túra 1.66 km 24:40 14:52 p/km Séta	5 Túra 3.07 km 22:14 07:15 p/km Séta Erősport 0 kg 39:41 Súlyemelés	6 Túra 2.08 km 25:51 12:26 p/km Séta Futás 12.18 km 1:03:29 05:13 p/km Normál futás	7 Jóga 29:35 Jógázás Jóga 1:46:13 Jógázás Túra 1.66 km 19:08 11:32 p/km Séta	8 Túra 1.64 km 2:31:02 01:32:06 p/km Séta	9 Jóga 1:28:35 Jógázás Bringázás 40 km 1:39:44 02:30 p/km Normál tekerés Túra 1.76 km 30:05 17:06 p/km Séta	10 Túra 2.59 km 31:19 12:05 p/km Séta Futás 8.52 km 51:28 06:02 p/km Normál futás	10. hét 4 jóga 6.96 km 4:04:58 7 túra 14.46 km 5:04:19 1 erősport 0:39:41 2 futás 20.7 km 1:54:57 1 bringázás 40 km 1:39:44
11 Jóga 23:11 Jógázás Túra 2.01 km 26:00 12:56 p/km Séta Erősport 0 kg 30:32 Súlyemelés	12 Egyéb 05:34 Edzés Túra 2.01 km 25:16 12:34 p/km Séta Túra 2.01 km 25:16 12:34 p/km Séta	13 Jóga 56:38 Jógázás Túra 1.8 km 1:57:44 01:05:24 p/km Séta Erősport 0 kg 1:57:44 Súlyemelés Futás 9.8 km 54:22 05:33 p/km Normál futás	14 Túra 1.84 km 34:01 18:29 p/km Séta	15 Jóga 11:24 Jógázás Túra 1.65 km 24:28 14:50 p/km Séta Túra 0.55 km 06:27 11:44 p/km Séta	16 Jóga 1:09:44 Jógázás Futás 10.47 km 55:42 05:19 p/km Normál futás Túra 2 km 27:48 13:54 p/km Séta	17 Jóga 08:34 Jógázás Túra 1.64 km 14:34 08:53 p/km Séta Túra 0.98 km 15:30 15:49 p/km Séta	11. hét 5 jóga 16.46 km 2:49:31 10 túra 16.49 km 5:17:04 2 erősport 5.99 km 2:28:16 1 egyéb 0:05:34 2 futás 20.27 km 1:50:04
18 Jóga 18:42 Jógázás Túra 1.82 km 30:22 16:41 p/km Séta Erősport 0 kg 38:39 Súlyemelés	19 Jóga 11:58 Jógázás Túra 1.66 km 17:35 10:36 p/km Séta	20 Jóga 26:22 Jógázás Túra 1.72 km 2:46:42 01:36:55 p/km Séta	21 Egyéb 05:34 Edzés Futás 11.19 km 1:02:32 05:35 p/km Normál futás Túra 1.7 km 20:52 12:16 p/km Séta	22 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.66 km 23:46 14:19 p/km Séta Erősport 0 kg 53:34 Súlyemelés	23 Jóga 10:09 Jógázás Túra 1.71 km 29:32 17:16 p/km Séta Futás 15.72 km 1:22:40 05:16 p/km Normál futás	24 Jóga 30:21 Jógázás Túra 1.65 km 39:07 23:42 p/km Séta	12. hét 5 jóga 1:37:32 7 túra 11.92 km 5:27:56 2 erősport 8.01 km 1:32:13 2 egyéb 0:11:08 2 futás 26.91 km 2:25:12
25 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.77 km 13:15 07:29 p/km Séta Erősport 0 kg 55:31 Súlyemelés	26 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.8 km 31:18 17:23 p/km Séta	27 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.65 km 26:52 16:17 p/km Séta Futás 12.65 km 1:10:05 05:32 p/km Normál futás	28 Jóga 09:08 Jógázás Erősport 0 kg 1:32:21 Súlyemelés Túra 2.31 km 31:20 13:34 p/km Séta Jóga 1:09:10 Jógázás	29 Jóga 22:02 Jógázás Túra 2.12 km 27:20 12:54 p/km Séta Futás 13.06 km 1:20:05 06:08 p/km Normál futás	30 Egyéb 05:34 Edzés Futás 4 km 29:55 07:29 p/km Normál futás Túra 3.91 km 1:09:58 17:54 p/km Séta	31 Egyéb 05:34 Edzés Túra 2.13 km 36:36 17:11 p/km Séta Túra 3.01 km 43:25 14:25 p/km Séta	13. hét 5 egyéb 0:27:50 8 túra 18.7 km 4:40:04 2 erősport 2:27:52 3 futás 29.71 km 3:00:05 3 jóga 1:40:20

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	97.59 km	9:10:18	15.72 km	1:22:40
Bringázás	1	40 km	1:39:44	40 km	1:39:44
Túra	35	68.01 km	21:56:15	3.91 km	2:46:42
Jóga	19	-	10:48:27	-	1:46:13
Erősport	8	0 kg	7:47:12	0 kg	1:57:44
Egyéb	9	-	0:50:06	-	0:05:34
Összesen	81	243.02 km	52:12:02	40 km	2:46:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	323.77 km	32:03:14	21.46 km	2:00:30
Bringázás	2	49.93 km	2:43:45	40 km	1:39:44
Túra	142	272.06 km	92:10:26	6.42 km	4:23:56
Jóga	73	-	31:36:28	-	1:46:13
Erősport	44	0 kg	34:44:52	0 kg	1:57:44
Vizisport	1	0 km	0:20:28	0 km	0:20:28
Egyéb	50	-	9:47:03	-	1:38:00
Összesen	341	866.73 km	203:26:16	40.300 km	4:23:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés