firefree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.2 km
55:54 13:19 p/km Séta |
30
5.49 km
34:40 06:19 p/km Normál futás 09:15 Jógázás
3.02 km
47:46 15:49 p/km Séta |
1
5.87 km
35:52 06:07 p/km Normál futás 19:28 Jógázás |
2
3.69 km
20:59 05:41 p/km Normál futás 23:20 Jógázás |
3
0.55 km
03:05 05:36 p/km Normál futás
10.95 km
1:01:07 05:35 p/km Normál futás
9.92 km
56:19 05:41 p/km Normál futás
6.24 km
35:14 05:39 p/km Normál futás
14.56 km
1:24:23 05:48 p/km Normál futás
17.85 km
1:45:23 05:54 p/km Normál futás |
4
8.97 km
58:19 06:30 p/km Normál futás |
5
30:10 Jógázás
2.88 km
46:17 16:04 p/km Séta |
18. hét
10.1 km
2:29:57
84.09 km
8:15:21
1:22:13
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 78.6 km | 7:40:41 |
17.85 km |
1:45:23 |
|
Túra
|
1 | 2.88 km | 0:46:17 |
2.88 km |
0:46:17 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:12:58 |
- | 0:30:10 |
| Összesen | 13 | 81.48 km | 9:39:56 |
17.85 km | 1:45:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 1116.72 km | 102:54:13 |
42.28 km |
3:42:32 |
|
Túra
|
22 | 68.82 km | 16:32:40 |
5.14 km |
1:06:32 |
|
Jóga
|
62 | - | 26:10:14 |
- | 2:50:07 |
| Összesen | 162 | 1298.85 km | 145:37:07 |
42.280 km | 3:42:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
