Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	5. hét
5	6	7	8	9	10	11	6. hét
12	13 Jóga 12:08 Jógázás Futás 4.98 km 39:12 07:52 p/km Normál futás Jóga 28:58 Jógázás	14 Jóga 2:22:23 Jógázás	15	16	17 Jóga 2:20:52 Jógázás	18 Jóga 17:06 Jógázás Futás 7.68 km 1:07:11 08:45 p/km Normál futás Jóga 37:27 Jógázás	7. hét 6 jóga 15.77 km 6:18:54 2 futás 12.66 km 1:46:23
19	20 Futás 5.35 km 40:50 07:38 p/km Normál futás Jóga 36:09 Jógázás	21	22	23	24 Jóga 1:37:05 Jógázás Bringázás 18.18 km 57:01 03:08 p/km Normál tekerés	25	8. hét 1 futás 5.35 km 0:40:50 2 jóga 16.05 km 2:13:14 1 bringázás 18.18 km 0:57:01
26	27 Jóga 14:10 Jógázás Futás 5.24 km 42:03 08:01 p/km Normál futás Jóga 25:39 Jógázás Túra 2.41 km 39:40 16:28 p/km Séta	28 Jóga 15:20 Jógázás Bringázás 19.42 km 59:48 03:05 p/km Normál tekerés Jóga 23:09 Jógázás Túra 3.67 km 1:03:03 17:11 p/km Séta	29 Jóga 32:28 Jógázás	1 Túra 3.62 km 1:05:23 18:04 p/km Séta Túra 2.24 km 37:31 16:45 p/km Séta	2 Jóga 18:03 Jógázás Futás 5.76 km 43:52 07:37 p/km Normál futás Jóga 1:09:23 Jógázás Túra 1.17 km 20:02 17:07 p/km Séta	3 Jóga 13:09 Jógázás Bringázás 3.31 km 10:26 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 28.39 km 1:20:50 02:51 p/km Normál tekerés Jóga 29:07 Jógázás Túra 4.89 km 1:24:03 17:11 p/km Séta	9. hét 9 jóga 13.7 km 4:00:28 2 futás 11 km 1:25:55 6 túra 18 km 5:09:42 3 bringázás 51.12 km 2:31:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	23.25 km	3:09:16	7.68 km	1:07:11
Bringázás	2	37.6 km	1:56:49	19.42 km	0:59:48
Túra	2	6.08 km	1:42:43	3.67 km	1:03:03
Jóga	13	-	10:22:54	-	2:22:23
Összesen	21	98.75 km	17:11:42	19.42 km	2:22:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	178.39 km	23:18:59	11.09 km	1:29:45
Bringázás	23	409.93 km	20:56:17	84.3 km	4:19:11
Túra	44	104.37 km	30:41:42	5.12 km	1:24:25
Jóga	107	-	67:04:35	-	4:52:45
Egyéb	4	-	0:44:15	-	0:11:05
Összesen	208	955.26 km	142:45:48	84.300 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés