Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 8.47 km 41:37 04:55 p/km Normál futás Futás 8.47 km 41:37 04:55 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 38:12 04:46 p/km Normál futás	2	3	4	13. hét 3 futás 24.95 km 2:01:26
5 Futás 10.01 km 45:45 04:34 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 9.4 km 47:32 05:03 p/km Normál futás	9	10 Futás 40.01 km 3:25:15 05:08 p/km Normál futás	11	14. hét 3 futás 59.42 km 4:58:32
12 Bringázás 30.91 km 59:58 01:56 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 13 km 1:02:58 04:51 p/km Normál futás	15	16 Túra 5.55 km 1:01:52 11:09 p/km Hegyi túra	17 Futás 16.4 km 1:13:59 04:31 p/km Normál futás	18	15. hét 1 bringázás 30.91 km 0:59:58 2 futás 29.4 km 2:16:57 1 túra 5.55 km 1:01:52
19	20 Futás 13 km 1:24:51 06:32 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 40.53 km 1:19:40 01:58 p/km Normál tekerés Futás 10 km 53:03 05:18 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 20.04 km 1:32:40 04:37 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 43.04 km 3:50:34 1 bringázás 40.53 km 1:19:40
26	27	28	29 Bringázás 40.92 km 1:24:15 02:04 p/km Normál tekerés	30	1	2 Bringázás 56.56 km 2:23:45 02:32 p/km Normál tekerés	17. hét 2 bringázás 97.48 km 3:48:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	139.87 km	11:44:15	40.01 km	3:25:15
Bringázás	3	112.36 km	3:43:53	40.92 km	1:24:15
Túra	1	5.55 km	1:01:52	5.55 km	1:01:52
Összesen	13	257.78 km	16:30:00	40.92 km	3:25:15

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	804.41 km	75:17:24	42.68 km	3:43:17
Úszás	3	1 km	0:09:32	0.53 km	0:08:51
Bringázás	69	2819.97 km	144:48:38	204.87 km	8:52:59
Túra	17	193.57 km	56:09:30	26.09 km	8:53:43
Egyéb	5	-	5:27:59	-	1:21:56
Összesen	172	3845.21 km	281:53:03	204.870 km	8:53:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés