ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
0 kg
19:44 Súlyemelés |
18
|
7. hét
0:19:44
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.57 km
33:06 07:15 p/km Normál futás |
24
|
25
|
8. hét
4.57 km
0:33:06 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
4.15 km
29:40 07:09 p/km Normál futás
0 kg
33:11 Súlyemelés |
9. hét
4.15 km
0:29:40
0:33:11
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.57 km | 0:33:06 |
4.57 km |
0:33:06 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:19:44 |
0 kg |
0:19:44 |
| Összesen | 2 | 4.57 km | 0:52:50 |
4.57 km | 0:33:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 538.62 km | 54:10:37 |
21.54 km |
2:15:08 |
|
Túra
|
4 | 22.08 km | 8:30:37 |
10 km |
3:28:30 |
|
Téli sport
|
4 | 62.01 km | 3:17:43 |
25.11 km |
1:23:40 |
|
Erősport
|
12 | 0 kg | 545:26:38 |
0 kg |
536:07:52 |
| Összesen | 78 | 1729.02 km | 611:25:35 |
1089.720 km | 536:07:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
