Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 4.25 km 57:13 13:28 p/km Séta	30 Futás 10.29 km 53:10 05:10 p/km Normál futás	31 Futás 11.01 km 56:25 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 18.01 km 1:35:13 05:17 p/km Normál futás	2 Túra 3.08 km 28:05 09:07 p/km Séta	3 Futás 21.24 km 2:21:47 06:41 p/km Normál futás	4 Futás 10.19 km 52:31 05:09 p/km Normál futás	5. hét 2 túra 7.33 km 1:25:18 5 futás 70.74 km 6:39:06
5 Bringázás 10.69 km 1:00:25 05:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.53 km 53:33 05:05 p/km Normál futás	7 Futás 10.08 km 53:43 05:20 p/km Normál futás	8 Futás 15.02 km 1:18:41 05:14 p/km Normál futás	9 Túra 6.86 km 1:07:23 09:49 p/km Séta	10 Futás 9.69 km 48:29 05:00 p/km Normál futás	11 Futás 12.73 km 1:07:47 05:19 p/km Normál futás	6. hét 1 bringázás 10.69 km 1:00:25 5 futás 58.05 km 5:02:13 1 túra 6.86 km 1:07:23
12 Bringázás 10.68 km 1:13:14 06:51 p/km Normál tekerés	13 Futás 11.56 km 1:00:04 05:12 p/km Normál futás	14 Futás 8.01 km 41:49 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 18.06 km 1:37:11 05:23 p/km Normál futás	16 Bringázás 17.54 km 1:17:22 04:25 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.13 km 52:10 05:09 p/km Normál futás	18 Futás 14.83 km 1:21:05 05:28 p/km Normál futás	7. hét 2 bringázás 28.22 km 2:30:36 5 futás 62.59 km 5:32:19
19 Túra 7.2 km 1:17:10 10:43 p/km Séta	20 Futás 11.39 km 56:22 04:57 p/km Normál futás	21 Futás 10.19 km 53:29 05:15 p/km Normál futás	22 Futás 19.24 km 1:40:36 05:14 p/km Normál futás	23 Túra 4.31 km 45:30 10:33 p/km Séta	24 Futás 11.65 km 59:51 05:08 p/km Normál futás	25 Futás 21.16 km 1:54:59 05:26 p/km Normál futás	8. hét 2 túra 11.51 km 2:02:40 5 futás 73.63 km 6:25:17
26 Túra 10.49 km 1:52:00 10:41 p/km Séta	27 Futás 10.05 km 50:23 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 11.46 km 57:34 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 18.18 km 1:34:07 05:11 p/km Normál futás	1 Bringázás 15.91 km 1:04:30 04:03 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.38 km 1:10:04 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 17.02 km 1:26:01 05:03 p/km Normál futás	9. hét 1 túra 10.49 km 1:52:00 5 futás 68.09 km 5:58:09 1 bringázás 15.91 km 1:04:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	283.4 km	25:11:24	21.24 km	2:21:47
Bringázás	3	38.91 km	3:31:01	17.54 km	1:17:22
Túra	5	31.94 km	5:30:08	10.49 km	1:52:00
Összesen	29	354.25 km	34:12:33	21.24 km	2:21:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1032.32 km	93:35:02	27.14 km	3:27:53
Bringázás	21	259.5 km	22:13:51	24.12 km	2:17:20
Túra	38	227.99 km	48:04:08	12 km	3:56:29
Összesen	146	1519.81 km	163:53:01	27.140 km	3:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés