Edzésleírás
ugyanaz, mint a délelőtti 22km, csak visszafelé és most nem tévedtem el, erre tudok majd reggelenként a céghez befutni, 200m szint, nagy lefelé is van benne, és végig egy dombes dombos erdőben futok, remélem, nem lő le majd egy vadász sem...
http://connect.garmin.com/activity/236081724
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 10.43 | 03:50 | 15.65 | 198 | 0 | 0 | 159 | 130 |