korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
13.55 km Szint: 90 mTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Munkaidőben a szokásos cégtől indulós/érkezős kör falvak, erdők, dombok mentén.
Sík bemelegítés 4'32"/138
Terep és szint erdőn át 4'45"/143
Nagyjából sík aszfalt 4'21"/144
Valami hidegfront-féle jöhetett, mert komolyan befújt a hideg északi szél, de mondjuk sokkal inkább segített, mint hátráltatott...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 13.55 | 04:30 | 13.33 | 90 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4191 napja
A céghez értem vissza egyébként.