korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
15.68 km Szint: 45 mTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma este egy nagyon gyengét akartam futni és ez össze is jött, most először végre volt motívációm ilyen esti időpontban is futni, és a talaj tekintetében is csak kb 5% volt havas, a többi csak vizes.
Lábam frissnek éreztem, nem úgy, mint múlt héten szinte végig.
Holnap akarok délután valami lendületesebbet, hétvégén pedig hosszú idő után újra dombosat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 15.68 | 04:43 | 12.71 | 45 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
