Edzésleírás

Rolanddal (lroland) egy beszélgetős futás, Alsóerdő, aranyoslap,Zrínyi u. útvonalon, jórészt csak vizes utakon.

 

Sárvári 12 órásra készül (bár még nem biztos az indulása), addigra szeretné utolérni magát, jó úton halad, most már csak 3 ütéssel volt magasabb a pulzusa hozzám képest.

 

4'47"/125 egyedül

4'42"/139 együtt 11,14km

4'41"/138 egyedül

 

Még van némi izomlázas fáradtság a combjaimban, de javulgat.

 

Lehet, hogy nem  mindenki olvasta (túlzásoktól sem mentes, szerintem):

http://zalaisportforum.blog.hu/2013/03/27/interju_az_egyik_leggyorsabb_zalai_maratonfutoval

 

5 hozzászólás

zsolaaa 4116 napja

Jó cikk

snatch 4116 napja

Én csak ámulok és bámulok az eredményeid láttán. Le a kalappal, hatalmas gratula!

korpaZASZ 4116 napja

14 év korkülönbség hosszútávfutásban nem számít, sőt még neked kedvez :)

Wojtek63 4116 napja

Várlak majd a szenior "korszakban"! ;-) Áááá, persze akkor én már "aggastyán" leszek! :-))

Még szerencse, hogy Einstein óta minden "relatív". Ti dumáltok ilyen tempónál, én meg tegnap azt sem tudtam, hol vegyek levegőt. :-)

Nem baj, így van ez jól! Egészségetekre!

toncsofia 4116 napja

Egs!