korpaZASZ bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
60.31 km Szint: 80 mTempó
01:59 p/km (30.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kicsit később tudtam a tervezettnél elindulni munka miatt, de a gond inkább azzal volt,hogy kicsit lejjebb volt állítva a nyereg,mint szokott lenni, így jobban fáradtam és a pulzusom is magasabbra szökött. Imbuszkulcs meg nem volt nálam.
De végül is nem lett ez olyan rossz, egyszer megálltam a derekamat pihentetni - kellett. Zsolával megint találkoztam, szembe jött.
Tisztára kék-zöld lett az edzésnaplóm,mint akinek behúztak egyet - úgy is érzem magam...
Az a jó ezekben a tekerésekben, hogy a pulzusom futópulzus (régen alig tudtam 120 fölé vinni) és remélem, hogy a futásokkal felépített kardiovaszkuláris rendszeremet legalább karban tartja. Meg élvezetes is, szép a zalai táj.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 60.31 | 01:59 | 30.16 | 80 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3942 napja
Magint alig ismertelek meg már a végén jártál mikor találkoztunk ?
Jól nyomod ebben a hidegben is szép tempó és pulzus főleg egyedül