Edzésleírás
Hátedzés, a karom/vállam bizonyos gyakorlatnál (kétkezes evezés) nagyon fáradt, taqlán a tegnapi karedzés utóhatása.
Nem baj, gyúrni kell keményen. hogy a maratonon jobban menjen majd a futás:)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |