korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13.3 km Szint: 12 mTempó
04:31 p/km (13.30 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ennyire semmi hatását félmaratonnak még nem éreztem másnap. Be kell iktatnom a jövőben is, hogy verseny másnapján (már ha futok) este edzek legközelebb. Kell is ez a fajta gyors regeneráció, mert május elsején (4 nap múlva) már Blumauban futok, talán nem lesz meleg.
Úgy feszül rajtam ez a tegnap nyert 2/3-os futónaci, hogy szétnyomja a t.kömet :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13.3 | 04:31 | 13.30 | 12 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
