Edzésleírás
EZREDES LETTEM
Mai terv: 10km benne 6 km 5:30 tempóban.
Ezt az 5:30-as tempót nehezen tudom belőni magamnak, még gyakorolnom kell. :)
Ő a mai szerzeményem, remélem jó barátok leszünk:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:30 | 10.12 | 05:35 | 10.75 | 38 | 0 | 0 | 0 |
Amúgy kipróbáltad? Milyen, nem mocorog ?
Haha, Lidlis ::))) Ma reggel én is ott voltam, vettem ezt-azt :) Gratu. ezredesné kisasszonyság :) bele is szédültem a tempódba :D
Nagy gratula az ezerhez, meg a mai vágtához is!
(nekem is ilyen van, csak szürke-fekete)
Tisztelt Ezredes Asszony! Kedves Egeszsegetekre a szep futast:-)
Klassz övtatyó, remélem, úgy fogod szeretni mint én az enyémet :) Az ezredességhez gratulálok, és még ráadásul milyen tempóban, nagyon szép lett! Egsi!
Huszárlány 3635 napja
Atyeég micsoda tempó, micsoda táv!!! Gratu az 1000-hez, meg mindenhez!!! Elég ultragyanús ez a futótasi! ;)